STUDIO BEN

KURSE  /  WOCHENEND - WORKSHOPS  /   SEMINARE

In unseren fast regelmäßig stattfindenden Workshops mit wechselnden Themen haben die Schüler Gelegenheit auf ihrem individuellen Können aufzubauen, weitere Talente in sich zu entdecken und zu erproben. Wir bemühen uns, die Teilnehmer nach ihren Vorkenntnissen einzustufen, so dass jeder von seinem Niveau ausgehend weiterarbeiten kann, ohne über- oder unterfordert zu sein! (Zum Beispiel wird der Teilnehmer im Musical-Workshop je nach Schwerpunkt Gesang / Schauspiel / Tanz seinem technischen Können entsprechend eingesetzt).

WOCHENEND-WORKSHOPS       jeweils ab Freitag Abend

 Zeiten:  Fr.  18:00 - 20:00  / Sa.  11:00 - 14:00  und  15:00 - 18:00  / So.  10:00 - ca. 16:00

  Neue Termine:

MUSICAL-WORKSHOPS  und  FERIENKURSE

mit Gisela Ochsner 

tanzen – tanzen – tanzen mit Gisela
Einzelelemente, Choreos & Teile daraus
optimieren, feilen, besser werden

im Tanz-Studio Ben in München
in Vorbereitung

und im Freien Musikzentrum München

in Vorbereitung

siehe auch unten  Qigong
 

   INFO auch via  www.giselaochsner.de

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Qigong       Tanz-Studio Ben in München
                           und in Herrsching am Ammersee

Qigong Kurse in München - Online per Zoom -  Sich in Balace bringen
durch leichte Übungen  -  Selbstregulation, Entschleunigung, Achtsamkeit
 Do  19:30 - 20:30     08. April - 20. Mai 2021      ( 6 x )        mit  Gisela Ochsner
Durch einfache wohltuende Übungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
 Wohlfühlen, genießen, Stress abbauen, Energie tanken, entschleunigen.....
Kurskosten:     78. - EUR       Vorraussetzung:   keine     (auch späterer Einstieg möglich!)

Qigong Kurs in Herrsching - Online per Zoom -
Sich in Balance bringen -  Selbstregulation, Enschleunigung, Achtsamkeit,
Freitags   16:15 - 17:15      16. April - 16. Juli 2021     ( 12 x )    mit  Gisela Ochsner
Mit einfachen fließenden Bewegungen, wohlfühlen, genießen, Stress abbauen,
 Energie tanken, entschleunigen,...
Kurskosten:   144. -  EUR        Voraussetzung:   keine     Teilnahme zunächst per Zoom
(Auch späterer Einstieg möglich!)

 Info und Anmeldung auch unter:
 gisela.ochsner-brandl@t-online.de

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              Demnächst:

                                          Workshop Vorschau:   

in Vorbereitung

                            siehe auch:     www.giselaochsner.de
                                                                                                                                              
                                                  weitere Kurse / Workshops in Vorbereitung
                                                                                                                                                                                                                             

                                 Bitte senden sie mir Prospekte zu den umseitig angekreuzten Themen.

             Informieren sie mich per E-Mail über weitere Termine.

             Ich möchte mir einen Platz reservieren und mich anmelden.

 

Qigong Kurs

Online per Zoom

München im Studio Ben

Sich in Balance bringen
durch leichte Übungen

mit

Gisela Ochsner
 

6 x   Do  19:30 - 20:30
08. April - 20. Mai 2021
(nicht am 13. Mai)

Kurskosten:  78. - EUR   

Voraussetzung: keine    -   Teilnahme zunächst per Zoom
(Auch späterer Einstieg möglich!)

[Anmeldung]                                      [zurück zu: Neue Termine]

Qigong Kurs

Online per Zoom

Herrsching am Ammersee

Sich in Balance bringen
 

mit

Gisela Ochsner

 
10 x   Freitags  16:15 - 17:15
16. April -16. Juli 2021
(nicht in den bayerischen Pfingstferien)
                                                                                                       
Kurskosten:   144. - EUR   

Voraussetzung: keine     -      Teilnahme zunächst per Zoom
(Auch späterer Einstieg möglich!)

 [Anmeldung]                                      [zurück zu: Neue Termine]

Wer Qigong übt, verbessert Gesundheit,
Resilienz und Wohlfühl-Status!
 

Wir übernehmen Eigenverantwortung für unsere Gesundheit
und lernen, uns selbst in seiner Gesamtheit ins Gleichgewicht zu bringen.
Sie werden schon nach kurzer Zeit die wohltuende und regulierende
Wirkung beim Üben und danach spüren!
 

Innere Ruhe finden
Wohlgefühl wahrnehmen
Sich selbst etwas Gutes tun
Energie tanken
Inneres Gleichgewicht finden
Harmonie herstellen
Einklang Körper und Geist spüren
Sich entstressen
Achtsamkeit üben
Krankheiten vorbeugen, lindern
Immunsystem stärken
Seine Mitte finden
Entschleunigung genießen
Konzentrationsfähigkeit verbessern
Abschalten lernen

WER IN SEINER MITTE RUHT KANN AUCH MAL AUS DER REIHE TANZEN !

Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, unsere Muskeln
 werden geschmeidig und die Wirbelsäule wird schonend trainiert.

[Anmeldung]                                      [zurück zu: Neue Termine]

Musical Workshops

Mit viel Schwung und Spaß tanzen, singen und spielen

in Vorbereitung

Veranstaltung im Tanzstudio Max-Weber-Platz 2 (unten)

Anmeldung:   Freies Musikzentrum e.V. München

www.freies-musikzentrum.de

  Anmeldung auch unter:
 gisela.ochsner-brandl@t-online.de

Weitere Info

www.giselaochsner.de
 

[zurück zu: Neue Termine]
 

Weitere Kurse, Seminare und Workshops in Vorbereitung.

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