STUDIO BEN

KURSE  /  WOCHENEND - WORKSHOPS  /   SEMINARE

In unseren fast regelmäßig stattfindenden Workshops mit wechselnden Themen haben die Schüler Gelegenheit auf ihrem individuellen Können aufzubauen, weitere Talente in sich zu entdecken und zu erproben. Wir bemühen uns, die Teilnehmer nach ihren Vorkenntnissen einzustufen, so dass jeder von seinem Niveau ausgehend weiterarbeiten kann, ohne über- oder unterfordert zu sein! (Zum Beispiel wird der Teilnehmer im Musical-Workshop je nach Schwerpunkt Gesang / Schauspiel / Tanz seinem technischen Können entsprechend eingesetzt).

WOCHENEND-WORKSHOPS       jeweils ab Freitag Abend

 Zeiten:  Fr.  18:00 - 20:00  / Sa.  11:00 - 14:00  und  15:00 - 18:00  / So.  10:00 - ca. 16:00

  Neue Termine:

MUSICAL-WORKSHOPS  und  ABENDKURSE    mit Gisela Ochsner 

tanzen – tanzen – tanzen
mit Gisela
Einzelelemente, Choreos & Teile daraus
optimieren, feilen, besser werden

Neue Workshops in Vorbereitung
im Tanz-Studio Ben in München

Nächster Musical-Workshop
im Freien Musikzentrum München:

14. bis 16. Juni 2019

Mary Poppins

   INFO auch via  www.giselaochsner.de

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Qigong       im Tanz-Studio Ben in München
                           und im Projekt Elternglück
                           in Herrsching am Ammersee

Qigong Kurs  München   Die 18 Formen der Harmonie
02. Mai - 25. Juli 2019  10 x Do  20:00-21:00     mit  Gisela Ochsner
Durch einfache wohltuende Übungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Innere Ruhe finden, wohlfühlen, genießen, Stress abbauen, Energie tanken, entschleunigen.....
Kosten:      10 x 130. -  EUR        
Voraussetzung:   keine             Mitbringen:   Socken, bequeme Kleidung
Auch späterer Einstieg möglich!

Qigong Kurs in Herrsching   Selbstregulation, Enschleunigung, Achtsamkeit,
 Innere Ruhe und  Gelassenheit durch bewegte Meditation
24. Mai  - 26. Juli 2019   8 x,  Fr  15:00 - 16:00   mit  Gisela Ochsner
Durch einfache fließende Bewegungen zur inneren Balance
Innere Ruhe finden, wohlfühlen, genießen, Stress abbauen, Energie tanken, entschleunigen.....
Kosten:        8 x,  96.-  EUR 
Voraussetzung:   keine             Mitbringen:   Socken, bequeme Kleidung
Auch späterer Einstieg möglich!

 Info und Anmeldung auch unter:
 gisela.ochsner-brandl@t-online.de

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              Demnächst:

                                          Workshop Vorschau:   

Musical Workshop
14.  bis  16. Juni
(in den bayrischen Pfingstferien)
im Freien Musikzentrum München

Mary Poppins
 

                            siehe auch:     www.giselaochsner.de
                                                                                                                                              
                                                  weitere Kurse / Workshops in Vorbereitung

                                 Bitte senden sie mir Prospekte zu den umseitig angekreuzten Themen.

             Informieren sie mich per E-Mail über weitere Termine.

             Ich möchte mir einen Platz reservieren und mich anmelden.

 

“Die 18 Formen der  Harmonie”
Entspannung durch bewegte Meditation

Qigong Kurs
 München
 im Tanzstudio Ben

mit

Gisela Ochsner

10 x Do.  20:00 - 21:00
02. Mai - 25. Juli 2019
(nicht an Auffahrt 30.05. und Pfingstferien 13. und 20.06.)

Übungen aus:  18 Formen der Harmonie
 Durch einfache wohltuende Übungen
zu innerer Ruhe und Gelassenheit

[Anmeldung]

Qigong Kurs
 

Durch einfache fließende Bewegungen
zur inneren Balance

in Herrsching am Ammersee
im Projekt Elternglück

mit

Gisela Ochsner

 
8 x, Fr. 15:00 - 16:00
24. Mai - 26. Juli 2019

                                                                                                       
Innere Ruhe finden, wohlfühlen, genießen, Stress abbauen,
 Energie tanken, entschleunigen....

 [ Anmeldung]

Innere Ruhe und  Gelassenheit
durch bewegte Meditation

Wer Qigong übt, verbessert Gesundheit,
Resilienz und Wohlfühl-Status!
 

Wir übernehmen Eigenverantwortung für unsere Gesundheit
und lernen, uns selbst in seiner Gesamtheit ins Gleichgewicht zu bringen.
Sie werden schon nach kurzer Zeit die wohltuende und regulierende
Wirkung beim Üben und danach spüren!
 

Innere Ruhe finden
Wohlgefühl wahrnehmen
Sich selbst etwas Gutes tun
Energie tanken
Inneres Gleichgewicht finden
Harmonie herstellen
Einklang Körper und Geist spüren
Sich entstressen
Achtsamkeit üben
Krankheiten vorbeugen, lindern
Immunsystem stärken
Seine Mitte finden
Entschleunigung genießen
Konzentrationsfähigkeit verbessern
Abschalten lernen

WER IN SEINER MITTE RUHT KANN AUCH MAL AUS DER REIHE TANZEN !

Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, unsere Muskeln werden
 geschmeidig  und die Wirbelsäule wird schonend trainiert.

[Anmeldung]                                      [zurück zu: Neue Termine]

Musical-Wochenend-Workshop
14.  bis  16. Juni
(in den bayerischen Pfingstferien)

Mary Poppins

Veranstaltungsort: Ballettsaal Max-Weber-Platz 2 ( U4 / U5 )
Veranstalter: www.freies-musikzentrum.de

 Anmeldung auch unter:
  gisela.ochsner-brandl@t-online.de

Weitere Info über die neue Abendstunde im Studio FREITÄNZER
am Mittwoch 20:15 siehe: 
www.giselaochsner.de
 

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Weitere Kurse, Seminare und Workshops in Vorbereitung.

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